Când vorbim cu cineva deschis și sincer și ne exprimăm liber sentimentele, ne face bine pentru că descarcă excesul de tensiune acumulată și ne întărește sistemele de adaptare la o lume în continuă schimbare.
Odată înscris într-un program de consiliere, este nevoie să fii angajat și conștient de acest proces care te poate provoca la schimbare. Ca și sprijin în acest proces, eu selectez tehnici și exerciții de desen sau pictură, și le folosim în măsura în care îți pot fi utile.
Vreau să știi că, în consiliere, procesul de a desena este mai important și are mai multe beneficii decât produsul rezultat. Vom folosi desenul pentru a crea un spațiu în care să îți alimentezi gândirea creativă și să generezi o stare de spirit mai bună care să îți influențeze sănătatea în bine.
Arta în sine este terapeutică. Activitățile creative aduc la iveală potențialul de care nu suntem conștienți.
Consilierea prin artă este o tehnică acreditată în cadrul formării de consilier pentru dezvoltare personală.
Oferite în cadrul programelor
Program de consiliere pentru gestionarea emoțiilor în perioade de stres: ședință de evaluare a nevoilor emoționale + 4 ședințe individuale în patru săptămâni consecutive. Punem accentul pe reducerea anxietății și a stresului, pe găsirea unor modalități de adaptare personalizate la perioade de confuzie și eșecuri, pe crearea unor emoții pozitive.
Cost program: 590 de lei.
Este un program de consiliere cu accent pe vocație pentru cei care se află într-un moment de blocaj profesional: ședință de evaluare a nevoilor emoționale + 4 ședințe individuale în patru săptămâni consecutive.
Este o oportunitate de a face bilanțul și de a găsi claritate cu privire la scopul tău în viață.
Cost program: 590 de lei
Desenul este o activitate cu valoare terapeutică și care te eliberează de stres si anxietate. Cel mai simplu și eficient mod de abordare este jurnalul. Acest jurnal conceput și testat de mine cuprinde 21 de exerciții de desen cu instrucțiuni pentru reducerea anxietății și pentru relaxare. Este un mod foarte plăcut pentru a lua o pauză zilnic, o recreație în care îți acorzi timp să respiri, să te joci sau să te odihnești câteva momente înainte de a merge mai departe cu o stare de spirit mult mai bună.
Comandă jurnalul aici: https://letras.ro/product/recreatia-mare-simona-cobirzan-editura-letras/
Ședință individuală de consiliere, cu durata între 50 și 75 de minute, online sau fizic la cabinet. Tema abordată va fi stabilită în funcție de nevoile tale emoționale de dezvoltare personală din această etapă a vieții tale.
Văd această întâlnire de consiliere ca pe o pauză, o recreație necesară și utilă ca să îți dai timp să înțelegi prin ce treci și să abordezi cu înțelepciune provocările vieții.
Cost ședință 220 de lei.
"Desenul și pictura sunt folosite cu succes pentru autocunoaștere și dezvoltare personală sub ghidajul unui consilier certificat. Vom pune împreună accentul pe descoperirea resurselor personale pentru a trăi viața armonios."
Păreri ale persoanelor cu care am lucrat
O recomand cu mare drag. Dupa fiecare sedinta m-am simtit mai bine si mai increzatoare si apreciez ca am putut sa vorbesc liber si nu m-am simtit niciodata grabita si pentru mine conteaza foarte mult.
Simona este empatica si foarte calda si m-am simtit in largul meu cu ea, chiar daca aveam retineri pentru ca sedintele au fost online. Mi-a placut mult și mi-a prins bine.
Am trecut printr-o perioada de confuzie si sedintele astea m-au ajutat in cautarile mele de la acel moment. II multumesc Simonei ca m-a ajutat sa gasesc directiile care sunt acum importante pentru mine si increderea sa le incerc.
- Consilier
Sunt consilier certificat pentru dezvoltare personală prin artă, cu atestare de consiliere existențială centrată pe persoană, pe lângă asta sunt artist amator, profesoară de franceză, iubitoare de câini și păsări.
Sunt o fire creativă și curioasă, mă pasionează inteligența emoțională, am făcut cursuri de teatru utilitar și de desen și îmi doresc să contribui cu experiența mea la o lume mai bună.
Care este talentul meu de consilier? Ei bine, pot schimba felul în care te vezi pe tine.
